要想长寿脸皮要厚养性

要想长寿脸皮要厚养性

很多人把面子看得比命还重要。其实这样非常不利于我们的身心健康。老年人如果还是像年轻人一样在乎面子，对于健康而言是有害无益的。

脸皮厚其实是代表一种豁达开朗的性格。这样的人不爱跟别人较真，对生活中的得失也想得开，所以更能保持比较平和的心态。反之，有些老人因为脸皮薄、怕羞，到哪儿都怕因为说错话做错事而被人议论，以致于产生不必要的心理负担。

这些负面情绪很容易使老人心情低落，从而影响身体的内分泌或造成生理紊乱，久而久之使身体抵抗力下降，影响免疫系统正常运行。脸皮厚的人，也比较容易与人沟通交流。交流本身就是让老人保持心理健康的最好手段，而且，随着老人参与社会团体活动的增多，还能使他们的身体素质以及大脑思维得到更多锻炼，可谓一举多得。所以，老人要学会适时地装聋作哑，面子该丢就丢了吧。

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