经常喝汽水会对身体造成哪些危害?

汽水是碳酸饮料，如果经常喝它对健康是不利的，其中的高磷或会改变人体内磷与钙的比例，长期饮用容易引起缺钙，会导致骨质疏松症，增加骨折的几率。如果喝太多碳酸饮料，会对肠胃造成伤害，还会影响消化。

1、胃肠不适

汽水中气体充足，容易刺激胃酸的分泌，喝多了会造成胃肠不适等症状，如腹胀、腹痛等，特别是对于胃溃疡或自身胃部疾病，不宜过多饮用。

2、肥胖

汽水含糖量高，长期喝的话，摄入的能量远远超过消耗的能量，糖分可转化为脂肪在体内堆积，引起肥胖也容易引起高血糖，还可能诱发糖尿病，或加重糖尿病。

3、损害牙齿

碳酸饮料中所含的酸性物质会腐蚀牙齿，使牙齿逐渐变得脆弱和柔软。其中的糖也容易残留在口腔中，有利于细菌的生长、发酵、产生有机酸，导致龋齿。

4、其他影响

如果长期喝苏打水，其中的磷酸会减少人体对钙的吸收，影响儿童骨骼的正常生长发育，还会阻碍铁的吸收，可诱发缺铁性贫血。

以上是小编为大家总结的经常喝汽水的危害，大家切记以身体健康为重，不要经常喝汽水。

火遍全网的“雪雕”，原来是位帅小伙啊～

近日一张四川某国道线的“雪雕”照火了照片里的交警...[详细]

阳光玫瑰葡萄该如何保存?储存注意事项有哪些?

阳光葡萄，味道香甜可口，非常好吃，但是买回来的阳...[详细]

谷歌将补贴员工，巨资购买在家办公设备

北京时间27日消息，谷歌母公司Alphabet的CEO桑德尔-皮查...[详细]

全国首家螺蛳粉产业学院在柳州职业技术学院揭牌

柳州螺蛳粉作为广西柳州的地方特色小吃，是柳州市重...[详细]

蓝天救援队员身亡 生前对孩子说“去武汉打怪兽了”

2月22日，网友“救援先锋玄德公”在微博声称蓝天救援...[详细]

珠三角指哪几个城市？来感受下改革开放带来的辉煌

自改革开放以来，在广东省经济崛起的带动之下，其收...[详细]